உடற்பயிற்சி நேரம் பெரிய முடிவுகளை அளிக்கிறது

விளக்கம்: ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள் வேலை செய்வது திடமான மற்றும் அடர்த்தியான சேவலுக்கு வழிவகுக்கிறது.